일상 생존기/건강하게 산다.(학습,운동)27

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  탈모에 강력한 효능! 탈모 방지 샴푸 추천 및 탈모 샴푸 고르는 방법 총정리! 탈모를 겪어보지 않으신 분들은 탈모로 얼마큼의 스트레스를 받는지 상상하지 못할 것이라고 합니다. 오죽하면 "스트레스로 인해 탈모가 생기지만 탈모로 인해서 스트레스가 더 극심해져서 탈모를 개선하는 것이 불가하다."라는 우스갯소리가 나왔을까 생각해 보게 됩니다. 탈모를 개선하는 것보다 탈모에 걸리지 않도록 하는 것이 훨씬 더 쉽다고 하는데요. 본 포스팅에서는 탈모를 예방하기 위해 탈모 방지 샴푸를 선택하고 사용하는데 도움이 되는 팁을 적은 글입니다. 탈모 방지 샴푸 선택 방법 탈모 방지 샴푸를 선택하는 것은 샴푸를 사용하는 사람에게 중요한 부분이며, 꼭 분석이 필요한 내용입니다. 다양한 제품들이 각각의 용도와 기능성을 바탕으로 모발 유형에 맞도록 만들어졌기 때문에 본인에게 적합한 탈모 예방 샴푸인지를 알고 .. 일상 생존기/건강하게 산다.(학습,운동) 2024. 3. 13.

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  숙면을 돕는 공기정화 식물 추천! 공기정화, 습도 조절을 통한 스트레스 해소와 평온한 숙면 스트레스는 질병의 근원이라고 할 수 있을 정도로 상당히 안 좋은 것으로 알려져 있습니다. 불면증을 유발하는 사유로는 스트레스, 디지털 기기의 사용, 부정적인 생활습관이 주를 이룹니다. 이러한 요인들은 정기적인 수면 패턴을 방해하고 숙면을 저해함으로써 불면증을 야기시키곤 합니다. 적절한 스트레스 관리와 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 무엇보다 중요합니다. 이를 효과적으로 해결할 수 있는 방법으로는 식물의 도움을 받을 수 있습니다. 숙면을 돕는 식물들을 통해 스트레스를 완화하고, 면역력 강화 및 신체 회복 촉진, 기억력 향상의 효과를 누릴 수 있습니다. 본 포스팅은 건강에 도움이 되는 다양한 식물들을 추천하는 글입니다. 숙면을 돕는 식물들 숙면은 건강에 필수적인 요소입니다. 하지만 스트레스, 불안, 공기오.. 일상 생존기/건강하게 산다.(학습,운동) 2024. 3. 11.

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  쿠퍼액 임신 가능성? 질외사정 쿠퍼액 임신 확률은? 확실한 피임방법 알아보기! 사람들이 쿠퍼액으로 임신이 되는지 많이 궁금해하곤 하죠. 네이버 지식인의 질문만 살펴보아도 쿠퍼액으로 인한 임신을 걱정하는 분들을 쉽게 만나볼 수 있는데요. 쿠퍼액으로 인한 임신 확률이 얼마나 되는지 궁금해하시는 분들을 위해 쿠퍼액으로 인한 임신가능성을 확인해 보도록 하겠습니다. 쿠퍼액으로 임신할 가능성은? 사람들은 쿠퍼액으로 임신이 되는지, 질외 사정으로 임신이 되는지, 임신이 가능하다면 그 확률은 얼마나 되는지 많이 궁금해 하는 것을 알 수 있습니다. 여기에 대해서는 여러 가지 괴담이 있는데요. 어떤 분들은 임신이 된다고 말씀하시는 분들이 계실 것이고, 어떤 분들은 쿠퍼액으로는 임신이 되지 안 된다고 하시는 분들이 계시는 것으로 알고 있습니다. 쿠퍼액을 통한 임신 가능여부를 확인하기 위해서는 먼저 쿠.. 일상 생존기/건강하게 산다.(학습,운동) 2023. 12. 7.

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  비대면 진료 어플 "솔닥"으로 빠르게 진료받고 실비보험 청구까지 한번에! 코로나가 한창이었던 21년부터 비대면 원격진료가 활성화되기 시작하였죠. 지금은 병원에 이동하기 어려운 상황이거나, 몸이 불편하신 분들에게 더 유용하게 사용되고 있는데요. 솔닥에서는 비대면 진료로 거의 모든 진찰이 가능합니다. 소아과, 내과는 물론 피부, 탈모, 눈, 다이어트, 보습제 처방 등 영상을 통해 표현을 명확히 할 수 있고, 영상이나 사진을 통해 불편한 부위를 보여주는 것만으로도 비대면 원격진료를 받는데 어려움이 없습니다. 오늘은 비대면 진료 어플 "솔닥"으로 빠르게 진료받고 실비보험까지 청구하는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 카카오톡으로 "솔닥" 이용하기 솔닥은 카카오 친구 찾기에서 "솔닥"이라고 검색하면 친구등록 후 사용할 수 있는 간편한 비대면 진료 서비스입니다. 카카오톡으로 검색 후 .. 일상 생존기/건강하게 산다.(학습,운동) 2023. 11. 14.

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  임종 전 증상은? 이러한 증상이 보인다면 마음의 준비가 필요합니다. 사람은 죽기 전에 다양한 생리적, 심리적 변화를 보여주곤 합니다. 임종 전 증상은 개인에 따라 상이하며, 각 사람의 건강상태, 질병여부, 환경 등에 따라 다양하게 나타납니다. 죽음의 과정은 복잡하고 예측하기 어렵지만 몇 가지 흔하게 나타나는 증상을 통해 예상해 볼 수 있습니다. 1. 임종 전 증상은? 죽음의 과정은 개인마다 다르며, 임종 전 증상이 나타난다고 해서 모든 환자가 동일한 길을 걷게 되는 것은 아닙니다. 따라서 해당 증상이 보인다고 하여 삶을 포기하기보다는 가족들과 원활한 의사소통 및 편안한 환경에서 마무리할 수 있도록 지원해 주는 것이 매우 중요합니다. 임종을 기다리며 임종 전 증상을 체크하고 걱정하는 가족들에게 너무나도 아프고 괴로운 순간들을 맞이하고 계실 것입니다. 소중한 사람과의 이별만.. 일상 생존기/건강하게 산다.(학습,운동) 2023. 10. 22.

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  구취(입냄새) 발생 원인과 효과적으로 관리하는 방법은? 입냄새는 사회생활과 자신감에 영향을 미치는 중요한 문제 중 하나로 꼽히고 있습니다. 하지만 구취의 발생원인과 효과적인 관리를 하지 못한다면 개선되기 쉽지 않은 것이 바로 입냄새인데요. 입냄새의 원인과 관리 방법을 통해 자신감을 개선시키는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 구취(입냄새) 발생 원인 구취(입냄새)는 일상생활에서 흔히 발생하는 문제로 사회적인 상호작용과 자신감에 부정적인 영향을 미칠 수 있는 요인으로 작용하고 있습니다. 구취의 원인을 파악하고 관리할 수 있는 효과적인 방법을 적용함으로써 구취를 조금씩 해결해 나갈 수 있습니다. 일반적으로 구취가 발생하는 원인으로는 아래 내용을 들 수 있습니다. ㆍ구강 위생 부족 ㆍ식습관의 문제 ㆍ타액의 부족 ㆍ체내 문제 위 4가지가 구취(입냄새)를 유발.. 일상 생존기/건강하게 산다.(학습,운동) 2023. 10. 17.

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  피부타입에 맞는 세안제 선택 방법!(효소 세안제, 천연재료 세안제, 여드름 세안제 선택법) 건강한 피부를 만들기 위해서는 본인에 피부타입에 맞는 세안제를 선택하는 것이 가장 필수적인 요소입니다. 본인의 피부가 지성인지 건성인지, 혹은 민감성 피부인이 확인하고 그에 맞는 세안제와 세안방법을 진행하는 것이 좋습니다. 본 포스팅을 통해 세안제 및 세안방법으로 빛나는 피부를 얻을 수 있습니다. 건강한 피부를 만들기 위한 기본 피부는 우리의 건강과 미모를 결정하는 중요한 요소입니다. 피부 관리는 매우 개인적인 과정이지만, 올바른 세안법과 제품 선택은 모두에게 필요한 기초입니다. 피부 상태가 변화하거나 계절이 바뀔 때마다 스스로의 상태를 확인하고 그에 맞추어 가는 것은 매우 중요한 부분입니다. ▼ 건강한 피부를 위한 세안제를 먼저 확인하신 후 본 포스팅을 읽으면 피부관리에 더 큰 도움이 됩니다. 건강한 .. 일상 생존기/건강하게 산다.(학습,운동) 2023. 9. 5.

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  침향의 효능 및 기원, 다양한 가격대의 침향환 효과 침향은 예로부터 매우 귀한 약재로 사용되어 왔습니다. 침향의 생성자체가 매우 희귀하게 생성된 탓에 희소성 있는 약재로 여겨져 왔으며, 중국에서는 산삼과 비견할 정도로 귀한 약재로 생각했다고 하는데요. 침향을 정확히 알고 잘 사용한다면 불치병에도 좋은 효과를 볼 수 있습니다. 침향의 특징과 효능 요즘 많이 관심받고 있는 침향을 비롯해서 사향, 목단향, 용연향, 안식향 등 "향"으로 끝나는 약초들이 있습니다. 이들의 공통점은 첫 번째 향이 강하며, 두 번째 아주 소량만으로도 효과를 보여준다는 점입니다. 특히 침향은 후각 신경을 통해 뇌에 영향을 주고 감정을 조절하면서 머리를 맑게 하고 특정 성분에 따라서는 소화액을 분비한다던지, 혈액순환을 촉진하는 등의 다양한 역할을 합니다. 그중에서 침향, 사향, 향유고래.. 일상 생존기/건강하게 산다.(학습,운동) 2023. 8. 27.

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  다어어트를 돕는 다이어트 식품 5가지! 실제 다이어트를 경험하신 분들은 운동보다 식단관리가 어렵다고 말하시는 분들이 계십니다. 그만큼 운동과 더불어 가장 힘든 것이 식단을 관리하는 것일 텐데요. 다이어트 중에 먹을 수 있지만 체중감량에도 도움이 되는 다이어트 식품 5가지를 소개해 드리겠습니다. 다이어트를 돕는 5가지 식품 성공적인 다이어트를 위해서는 운동만큼 중요한 것이 바로 식단입니다. 하지만 매일매일 식단을 균형 있는 영양소를 반영하여 짠다는 것이 쉬운 일은 아닙니다. 심지어 영양과 균형에 대해 잘 알지 못하는 일반인이 식단을 짜는 것은 매우 어려운 일이라고 할 수 있습니다. 아래는 다이어트에 도움이 될 수 있는 5가지 식품에 대한 내용이며, 해당 식품을 통해 먹을 수 있는 식단을 추천하고 있습니다. ▼ 주간 다이어트 식단을 아직 구성하지.. 일상 생존기/건강하게 산다.(학습,운동) 2023. 8. 26.

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  임플란트, 틀니 가격! 내게 맞는 방식은? 임플란트 치료법과 선택지! 잘 먹는 것이 가장 큰 즐거움 중 하나라고 하죠. 치아건강이 나빠서 잘 먹지 못한다면 큰 즐거움을 하나 빼앗긴 채 살아가는 것과 마찬가지인데요. 잇몸과 치아건강을 지키지 못했다면 임플란트 등의 대안을 찾게 됩니다. 최신기술로 진보하는 임플란트 선택방법을 알려드립니다. 1. 잇몸과 치아의 중요성 잇몸과 치아의 건강은 우리 건강에 미치는 영향이 큽니다. 잇몸이 악화되어 만성 치주염이 발생하면 심장, 뇌 질환, 치매, 당뇨합병증과 연결될 수 있습니다. 반대로, 튼튼한 잇몸과 치아는 건강수명을 연장시키는데 기여합니다. 미국 뉴욕주립대 의대 연구팀의 연구 결과에 따르면, 건강한 잇몸과 치아는 개인의 연령을 6.4년 동안 젊게 유지시켜 줄 수 있다고 합니다. 건강수명을 더욱더 높일 수 있도록 치아 치료 옵션에 대한.. 일상 생존기/건강하게 산다.(학습,운동) 2023. 8. 22.

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  비싼 틀니 가격! 틀니 관리 제대로 안하면 큰 돈들어갑니다! 치아에 문제가 발생하면 대부분 임플란트 치료 혹은 브릿지 치료를 받지만 잇몸의 상태가 나쁘거나 비용 부담이 있으신 분들은 틀니를 선택하기도 합니다. 틀니를 관리하지 않으면 세균번식으로 구내염과 폐렴의 위험성이 높아질 수 있습니다. 간단하게 틀니를 관리하는 방법을 말씀드리겠습니다. 틀니 관리 방법 국내 틀니 사용자는 약 600만 명에 달하며 65세 이상 노인분들은 2명에 1명꼴로 틀니를 이용하고 있다는 통계가 있다고 합니다. 틀니 관리에는 다양한 방법이 있지만 간편하게 관리할 수 있는 폴리덴트 세정제 사용방법과 틀니 관리 방법을 말씀드리겠습니다. 1) 틀니 관리가 중요한 이유는? 틀니는 치아가 상당수 없을 때 치아를 대체해 주는 대체재입니다 끼웠다, 뺐다를 할 수 있기에 여전히 많은 분들이 선택하고 있는 .. 일상 생존기/건강하게 산다.(학습,운동) 2023. 8. 22.

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  모공 관리로 피부노화 개선 시키는 방법!(피부 좋아지는 법, 피부노화 방지 제품 추천) 한 해가 갈수록 피부노화가 진행되는 것을 느끼신다고요? 모공 관리만으로도 피부노화를 개선시킬 수 있습니다. 피부가 좋아지기 위한 방법들을 소개해드리며, 피부노화를 늦출 수 있는 다양한 제품들을 소개해드리겠습니다. 노화를 늦추는 방법을 확인하시고 따라 해보세요! 모공 관리로 피부노화 개선 시키는 방법 모공만 잘 관리해도 피부노화를 막을 수 있다는 것을 알고 계신가요? 모공의 특성을 정확히 알면 모공을 관리하는 데 있어 보다 수월하게 접근할 수 있을 텐데요. 모공의 특성을 파악하고 모공을 관리하는 방법들을 하나씩 알아보겠습니다. 모공이란 무엇인가? 모공은 피부에서 털이 자라 나오는 구멍을 말합니다. 피지선을 통해 피지가 분비되는 통로이기도 합니다. 즉, 털과 피지샘의 입구라고 이해하시면 좋습니다. 모공이 커.. 일상 생존기/건강하게 산다.(학습,운동) 2023. 8. 21.